너무 많은 다ㅇㅣ어트가 있지만 결국은 본인의 의지가 다ㅇㅣ어트를 빨리 할 수 있는 가장 중요한 

이유라고 생각한답니다~ 만날 친구 다 만나고 먹을거 다 먹으면서 하는 다ㅇㅣㅇㅓ트는 세상에 없거든요 저두 안해본 다ㅇ ㅣ어트가 없을 정도로 대게 많이해서 몸이 엄청 많이 안좋아졌어요. 토마토,달걀,감식초 등등등.. 안해본게 없는데.. 그래도 미련을 못버리고 있다가 뭘 하면 꾸준히 할 수 있을까하고 인터넷 검색하다가 우연히 알게 된 ㄷㅏㅇㅣㅇㅓ트!!!

마지막으로  또 속는셈치고  마지막이란 마음에콩 단백질, 다이어트시작했어요. 일단은 두부는 굉장히 좋아했기때문에 두부먹는단 맘으로하면 쉽겠다 생각했져. 

일단 맘먹구 다시 시작해봤어요^^ 한의사가 단백질음식을 섭취하라고 했던것두 이유가 있었구요~
 
그냥 아침저녁 단백질식단인 쿠키 파우다  먹어줬어요 꽤 맛이 좋은 편이드라구요 ? 나중에는 4가지 맛도 다 먹어봤어요~ ㅎㅎㅎ 골라골라 먹는 재미~

두달반만에 .. 놀랍게도 10Kg 감량 !  나처럼 배고픔 못참고 의지력 너무 없다 하는 사람들에겐

딱인거 같아요 ^^ 같이 먹어주는 살빠지는 차있는데 ..  같이먹어요 .

강남에 가면 머그잔 1잔에 만원한대요 ㅡㅡ^

먹으면서 얼마전에 케이블방송에 보니까 허벌라이프 건물도 나오고 트레이닝 코치가 나와서 얘기도 해주더라구요. 내가 먹는 쉐이크하구 베컴음료라고 들었던 리프트 오프까지~

그래서 막막 신기했다능 ^^

저두 애 둘을낳은 아줌마지만 그런몸매를꿈꿔요..워낙에다이어트에관심이많아서..

황신혜씨가너무 부러워요 그나이에 그몸매 ~  ★ 그 몸매까진 아니더래두~ 정말 날씬해지고 싶다는... 바램 하나 ㅠㅠ

연예인들도 많이 한다고하더라구요..

특히 황금신@에 나왔던 이영@씨 하구요 커@프린스에 윤은@씨 하구 단백질파우더 매니아라던데

운동 하나두 안하구 먹기만 하구 그렇게 이쁜 몸매 가지고 있는거 보면 너무 부럽부럽!!!!

암튼 전 연예인들도 많이 한다는말에 하기 시작했구요...

그래서  그 언니  관리받으면서 그냥 좀 내가 옛날에 미련스럽게 운동이나 굶어서 뺐던 시절이랑은 다르게.

좀 즐겁게 살뺐어요  누가옆에서 도와주고 안도와주고 진짜 차이 많이 나더라구요.

안힘들었어요..  그리고 좋은건 배가 안고파서 너무 좋았구여..맛이 있었답니다.

지금은 쿠키맛먹다가 지금은 딸기맛도 먹구 잇답니다 ^^ 재놓고 먹구 있어요 ㅋㅋ ㅋ

단백질다이어트에대해 궁금하신분은 가보세요.!

첨엔 가격이 엄청 부담스러웠는데,

언니가 내가 원하는 가격대에 프로그램을 짜줘서 별 부담없이 시작했답니다.

무료상담두 해주니까 전화 한번 해보시면 좋을거 같아요~

0505-240-4400 예요~
 

주소창에 www.light44.com 을 치면 그 언니를 만날 수 있어요~

네이버,엠파스 검색창에 라이트44 쳐두 되여~~~