더 나은 삶을 위하여..........255

더 나은 삶을 위하여..........255

소피아 선생님이 크게 미소를 지었다.

“아주 잘했어. 에릭!

너는 성공의 핵심 요소가 단지 어떤 현상에 대해 말하는 것이 아니라 그것을 느끼는 거라는 사실을 잘 알고 있구나.

자신의 성공을 몸으로 느끼는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 명심해야 한단다.”

그러고 나서 소피아 선생님은 스펠링 시험 때문에 애를 먹고 있는 한 학생 이야기를 꺼냈다.

그 학생의 1분 목표는 다음 시험에서 75점을 받는 것이었는데, 그만 72점을 받고 말았다는 것이다.

소피아 선생님이 물었다.

“이런 경우라면 이 학생은 어떤 식으로 스스로를 칭찬할 수 있을까?”

소피아 선생님의 말이 떨어지기가 무섭게 샘이 벌떡 일어섰다.

“제가 말해 보겠습니다. 나는 72점을 받았다.

예전보다 더 좋은 점수를 받은 것이다!

내 실력이 향상된 것을 나는 자랑스럽게 생각한다.

다음 시험에서는 75점을 받을 수 있을 것이다.

나는 다음 시험에서 75점 혹은 그 이상의 점수를 받을 수 있도록 열심히 공부할 것이다.

나는 내 자신이 괜찮게 느껴진다.”

“훌륭해! 솔직하게 자기 자신을 칭찬할 수 있게 된 너희들이 자랑스럽다.

칭찬할 때는 절대로 자신을 속여서는 안 돼. 정직해야만 해.

그래야 스스로 1분 칭찬을 믿게 되거든.

이건 아주 중요해.

스스로를 자랑스럽게 생각할수록 더 많은 것을 배울 수 있다는 걸 명심해야 한단다.

그리고 이 모든 것은 연습을 통해서 이루어질 수 있다는 사실을 잊지 말도록!”

몇몇 학생들이 한 목소리로 말했다.

“선생님, 이제 우리는 우리가 잘하는 일이 무엇인지를 찾을 수 있을 것 같아요!”

“좋아! 좋아요! 여러분은 오늘 자신이 배우고자 하는 것을 스스로에게 직접 가르치는 두 번째 방법을 배운 거야.

생각해 보면 그건 아주 간단해. 자기 자신이 잘하고 있는 일을 찾아내기만 하면 되니까 말이야.”

소피아 선생님은 스스로를 칭찬하기 위해 할 수 있는 다섯 가지 일을 노트에 정리해 보라고 학생들에게 권유했다.

학생들은 1분 칭찬 방법을 5단계에 맞춰 열심히 적어 넣었다.

존도 수첩에 그것을 요약해 넣었다.

강의실을 나와 혼자가 된 존은 자신이 지금껏 일상에서 일궈낸 작은 성공들을 알아채지 못했다는 걸 깨달았다.

생각해 보니 자신이 칭찬 받을 만한 일들은 너무도 많았다.

존은 비로소 자기 인생의 주인공이 된 듯 한 느낌이 들었다.

스펜서 존슨의 [멘토]에서

출처:www.nungmajui.ba.ro

베네치아의 뱃노래/ 멘델스존

현재 게재되는 243번 글부터 270번 글 까지 의 (스펜서 존슨의[멘토])는 소(小) 제목이 없이 무작위로 끊어서 연속 게재한 것이기 때문에 처음(243번글)부터 계속 읽으셔야 글쓴이가 전하고자 하는 메시지를 이해하시는데 도움이 되실 것입니다.