효과 빠른 근력 키우기 운동 48동작
근육이 빨리 생기려면
1. 운동수행능력
2. 영양상태
3. 휴식
3가지는 기본으로 확보해야 합니다.
복근은 체지방만 줄이면 보입니다.
체지방만 제대로 뺀다면(식조절+유산소추가) 3개월안에 보기좋은 몸을 만들수 있습니다.
과연 그럴까?
#효과빠른 #근력키우기운동 #48동작 #urin79
유용한상식
2016.12.09 00:30
효과 빠른 근력 키우기 운동 48동작
조회 수 2433 추천 수 0 댓글 0
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 64 | QCY T10 한글 사용법 설명서 | 2021.08.25 | 696 | |
| 63 | 주식 |
공포
|
2015.12.14 | 692 |
| 62 | 컴퓨터잡담 |
Sitemap.xml 만들어 주는 사이트
|
2016.01.23 | 690 |
| 61 | 주식 | 주식투자란? | 2015.12.13 | 690 |
| 60 | 연예정보 |
MC민지 정준하 무한도전으로 못할께 없다.
|
2016.03.21 | 685 |
| 59 | 유용한상식 | Mini Capacitor Spot welder x 10 units | 2015.01.30 | 680 |
| 58 | 유용한상식 | 웹사이트 최적화 방법론 | 2016.03.17 | 676 |
| 57 | 유용한상식 | 필러정보 | 2015.01.23 | 676 |
| 56 | 연예정보 | 이세돌 상대 알파고 타이젬에서 9단? | 2016.03.09 | 675 |
| 55 | 컴퓨터잡담 |
ACTIVE-X 의 무서움
|
2015.12.26 | 669 |