효과 빠른 근력 키우기 운동 48동작
근육이 빨리 생기려면
1. 운동수행능력
2. 영양상태
3. 휴식
3가지는 기본으로 확보해야 합니다.
복근은 체지방만 줄이면 보입니다.
체지방만 제대로 뺀다면(식조절+유산소추가) 3개월안에 보기좋은 몸을 만들수 있습니다.
과연 그럴까?
#효과빠른 #근력키우기운동 #48동작 #urin79
3가지는 기본으로 확보해야 합니다.
복근은 체지방만 줄이면 보입니다.
체지방만 제대로 뺀다면(식조절+유산소추가) 3개월안에 보기좋은 몸을 만들수 있습니다.
#효과빠른 #근력키우기운동 #48동작 #urin79
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
344 | 유용한상식 | 시간은 왜 24시간 60분 60초 이렇게 다양한 진법을 사용하는 걸까? | 2021.08.26 | 2014 |
343 | 종교와철학 | 법륜스님 - 어떻게 하면 성당에 신도가 많이 올까요? | 2016.09.08 | 2014 |
342 | WindowsTip | 멀티부팅 USB 만들기 | 2015.03.01 | 2004 |
341 | 회로도전자부품 | 무선 전력 전송 회로도 (power wireless transfer circuit) 1 | 2016.02.03 | 2000 |
340 | 유용한상식 | 갤럭시 S8 LG G6 디스플레이 수리비용 | 2017.04.25 | 1999 |
339 | 연예정보 | 태양의후예 박준금 악녀 어머니 역할은 지존 | 2016.03.30 | 1996 |
338 | 유용한상식 | 살만 칸의 칸아카데미 설립이야기 | 2016.04.05 | 1992 |
337 | 사건사고 | 갤럭시 노트7 사용 중지 권고 국토부 결정 | 2016.09.11 | 1990 |
336 | 로블록스 스튜디오 파트 생성 스크립트 | 2021.09.28 | 1987 | |
335 | Server | XCOPY로 중요파일 백업하기 | 2016.03.26 | 1978 |
http://urin79.com
우린친구블로그